「体調や体質によって食材を選ぶ方法を学んでいただきたい」とモーリー薬膳ラボ代表の森澤孝美さん=写真。自身の体調不良がきっかけで、薬膳に出会い、体調が改善、薬膳と中医学を基礎から学び直したそうです。講座では、体内の冷えと熱のバランスをセルフチェックし、タイプ別のおすすめの食べ物の選び方を学びます。
- 3月23日[水]午後1時～2時30分、朝日カルチャーセンターくずは教室(大阪府枚方市楠葉花園町、京阪くずは駅ビル3階)
- 一般・会員とも3300円。オンライン講座併設
- 問い合わせ・申し込みは、同教室(072・850・1500)か、ホームページへ
