85歳の美容研究家が心がける「人生100年を美しく生きる秘訣」

 ナチュラルメイクの先駆者である美容研究家・小林照子さんは、シニアの美容に大切なのは「う・な・は・だ・け」と言います。理想の肌…

「家事の常識」にとらわれていませんか? 3段階で減らす

掃除、炊事、洗濯といった代表的な家事以外にも、細かな家事がいっぱいある。それを「名もなき家事」と呼んで分担すれば負担は減るはず…

高齢者に優しい集合住宅、追求したら…「多世代で助け合う」

高齢になったとき、漠然と思い浮かぶさまざまな不安。もし、身体が弱って自立した生活が送れなくなったときに頼れる人がいなかったら?…

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