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Reライフマガジン「ゆとりら」第2弾!夏号 発売 

上質なくらしと健康を楽しむReライフマガジン

更新日:2017年06月19日

 子育てや仕事がひと段落し、ゆとりと上質な暮らしを楽しむ世代の女性に向けた新しい健康ライフスタイル誌の第2弾・夏号です。

 巻頭インタビューは原田美枝子さん。変わらぬ美しさと健康の秘訣を語ります。
 大特集は「ぐっすり朝まで眠りたい」。加齢とともに増す「眠れない」の悩みにすべて答えます。ブーム再燃の麹の秘密をさぐるため、京都の麹問屋を訪ねた企画。「女の人生は美容室が知っている」では、美容師さんだからこそ知る女性たちの赤裸々な告白を披露。初心者のための宝塚ガイドでは、姿月あさとさんが登場。
 そして、スペシャルグラビア&インタビューは、いま最も旬なオトコ、高橋一生さんが登場します!

定価:880円(税込み)
判型:A4判変型164ページ
お近くの書店、ASA(朝日新聞販売所)などでお求めください

表紙/原田美枝子
撮影/レスリー・キー


【CONTENTS】

●スペシャルインタビュー&グラビア 高橋一生

【特集】ぐっすり朝まで眠りたい
「リセット呼吸」「快眠ツボ」「寝る90分前入浴」「ちょい遅寝」でじょうずに眠る

自律神経が整えば「眠りの質」はぐっと良くなる
 〝リセット呼吸〟で朝までぐっすり
 〝快眠ツボ〟ですっきり目覚める
 〝寝る90分前入浴〟ですとんと寝付く
 〝ちょい遅寝〟で日中しゃっきり
 早見 優さんに学ぶ快眠術
 「なぜ眠れないの?」Q&Aでお答えします
 寝苦しさ解消 快眠グッズ!

実録 女の人生は美容室が知っている

もうガマンできない! 聞いてちょうだいウチの毒嫁

さあ、宝塚歌劇に出かけましょう
 宝塚5組公演ガイド
 インタビュー/元宙組トップスター 姿月あさと

●「気持」「体調」「見た目」をちょっと改善 大人のおしゃれはもっと楽しく!
 目指すはマイナス15歳!!

麹を語る 麹と生きる
 家庭でつくる塩麹
 麹が生きるレシピ

日本酒を愉しむほろ酔い旅
 新潟・きき酒列車の旅
 兵庫・酒蔵を歩いてめぐる1日
 日本酒基礎知識

●ゆとりら宣言 齋藤 薫(美容ジャーナリスト)
●「わたしたちのゆとりら宣言」 アグネス・チャン/浅田美代子/井上弘美

●「きょうもキレイ撮影会&大人着こなし講座」レポート●15年後の未来の現実 家事のプレッシャーはなくなる!?
●〝口角〟の幸せ角度 大人のほうれい線、消せますか?
●ハイヒール ちゃんと、履いてますか?
●山本浩未さん直伝! パーツウィッグで、髪も気持も上げてみる
●「そばに置きたい」の選者に聞く 東海左由留(生活品評論家)
●明日からの道しるべ 水木灯の九星占い
●じめじめ暑さを吹き飛ばそう! 懸賞クロスワードパズル

【コラム】
●今村夏子エッセイ書き下ろしエッセイ「趣味のサイズ」
●「遺贈」って何?  五十嵐明彦(公認会計士・税理士)
●私の死生観  小澤竹俊(めぐみ在宅クリニック医院長)
●話題のリバースモーケージ  北野琴奈(ファイナンシャル・プランナー)
●歴史上の人物を診る  早川 智(日本大学医学部病態病理学系微生物学分野 教授)

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