髪悩みに負けない！ 大人のヘアケア
美容コラム「今月のマイベスト！」でおなじみのヘアメイクアップアーティスト・山本浩未さん
8月末にボンマルシェアンバサダーに実施した「ヘアケア」に関するアンケートには、短期間にもかかわらず、179人のボンマルシェアンバサダーに回答いただきました。
ボンマルシェアンバサダーに聞きました
ヘアケアもライフステージに合った製品がほしい！
「白髪が目立つ」「ツヤが出ない」「うねる」など、髪のお悩みはさまざま。そして、年齢とともに気になることも変わってくるようです。
アンケートの回答は、ボンマルシェの美容コラム「今月のマイベスト！」でおなじみのヘアメイクアップアーティスト・山本浩未さんに見ていただきました。山本さんの、美しくカラーリングされたサラサラヘアはツヤもあってうらやましい！40代に入ってから、髪質の変化を感じてライフステージに応じた日々のケアを意識されているそうです。
やはり「美髪は一日にして成らず」。山本さん直伝の「大人のヘアケアTips」は、ボンマルシェ紙面（9月27日付朝刊）で紹介していますが、オンラインでは、アンバサダーの皆様からお悩みを多く寄せられた「シャンプー法」について、山本さんにうかがった秘訣を特別にお伝えします。
山本浩未さんが長く実践している
「大人のシャンプーステップ」
Step1
予洗いをしっかり。「お湯で1分間は洗います。なんだ1分間!? って思うでしょうが、実際にやってみると案外と長いですよ」（山本さん）。髪全体から地肌まで丁寧に。しっかり予洗いすると、シャンプーも少量で髪全体にスムーズに行きわたるそうです。
Step2
シャンプーを手に取り、軽く泡立てて頭全体につけます。指の腹を使ってジクザグを描くように洗うと、汚れが取れるのと同時に頭皮の血流が刺激されます。頭を前後左右、4パーツに分けて洗うようにするのが山本流。
Step3
すすぎは予洗いと同じく1分間を目安にしっかりと。気になる部分は、手のひらにお湯をためるようにして丁寧にすすぎます。
Step4
トリートメントを手のひらにつけて、毛先から根元に向かってなじませ、髪全体になじませたら、「ここでもすすぎをしっかりと。最近のトリートメントはクオリティーが高いですから、すぐに髪になじみます。すすぎ過ぎると落ちてしまうのでは、という心配はいりません。むしろすすぎを中途半端にするとハリやコシが出ないことも」。
皆様もぜひ、実践してみてください！
（撮影：天日 恵美子／取材・文：藤田 優）