LifeStyle

春から整える、わが家の新生活

ボンマルシェ インタビュー
齋藤 薫さん（美容ジャーナリスト・エッセイスト）
私たち“ポストメノポーズウーマン”一人一人が、それぞれの“奇跡の〇〇歳”を目指しましょう！

ボンマルシェ インタビュー
長谷川あかりさん（料理家・管理栄養士）
レシピは、やらなければならない「義務」から、やってみたい「趣味」にトランスしてくれる魔法のツールです。

年末の“大掃除の憂うつ”を軽減！
時短でも家を整えるコツ　お掃除のプロに聞きました

同志社女子大学
アニバーサリー・ホームカミングデー 創立150周年記念トークセッション
篠原ともえさんが語る『私らしく輝く、キャリアウェルビーイング』

災害の多い日本、あなたの備えは十分ですか？
防災のプロ、災害防止研究所の𠮷田明生さんに聞きました。

ムーミン小説出版80周年
「トーベとムーミン展～とっておきのものを探しに～」へ
ボンマルシェ編集部が写真とともに魅力をお届けします

夏のボーナス、みんなはどう使う？
ボンマルシェ読者アンケートで関心の高かった「賢い投資・運用方法」についてファイナンシャルプランナー山崎俊輔さんに聞きました

編集部の「コレおすすめ！」特集
梅雨時の家時間を「のんびり読書」でとっておきの自分時間に 編集部のおすすめ本６選発表！

松本伊代さんが続ける「骨にいいこと」
骨密度を高める食習慣って？雪印メグミルクの堂迫綾香さんに聞きました

松本伊代さんが学ぶ「骨と美容」
顔のしわやたるみは骨密度低下のサインかも？

9月11日はたんぱく質の日
1日+10g 乳たんぱくで毎日のカラダづくり

街の「緑」と共生する暮らし

私たちエイジングを感じる"ゆれ肌"世代……
だから、自分らしいスキンケアを見つけたい！

松本伊代さんが「語る」「学ぶ」「続ける」
“未来の私”を輝かせるために、今日からまじめに骨ケア！
「２度の骨折をきっかけに知った、骨密度と骨ケアの大切さ」

いよいよ開催！マニフレックスのポップアップストア『暮らしのエッセンス展 ーわたしが輝く暮らしかたー』

「今、私の頭の中にある色は何色？とよく考えます」
IKKOさん（美容家）

行正り香さんに聞く
"電球色"を効果的に使う空間演出

ボンマルシェのメールマガジンに登録いただいた方の中から抽選でプレゼント！３名様に！
ワタナベマキさんの新刊料理本『日本の一年、節目の一皿』
二十四節気七十二候＋行事いろいろ─食で季節を愛でる─

編集部メンバーが行ってきました
映画『キッチンから花束を』完成披露試写会へ！
斉 風瑞（さい・ふうみ）と南青山「ふーみん」の物語

ボンマルシェのメールマガジンに登録いただいた方の中から抽選でプレゼント！
今井真実さんの人気著書『低温オーブンの肉料理』を３名様に！！
【プレゼント応募終了】

「おしゃれは"する"ものではなく、"なる"ものです」
堀畑裕之さん・関口真希子さん（服飾デザイナー）

注目！日本橋三越本店で初イベント開催
農業女子PJ×オンリー・エムアイ
とびきりおいしい野菜＆フルーツが集結！

ファイナンシャルプランナーの山崎俊輔さんに聞きました
将来の家計に不安を感じる今こそ
ファイナンシャル・ウェルビーイングを考えよう！

ボンマルシェアンバサダーが参加!
ロコモティブシンドローム＝ロコモを学ぶ「座談会」
"ロコモ"は骨粗鬆症と深い関係があります！

「心も肌も日々磨き続けてこそ輝けるんです」
IKKOさん（美容家）

リニューアルしたボンマルシェのメールマガジンにご登録いただいた方の中から抽選でプレゼント！
IKKOさんの新刊『IKKO 人生十転び八起き。ケ・セラ・セラ』を10名様に！！
【プレゼント応募終了】

韓流ＬＯＶＥの料理家、ワタナベマキさんの"おうちで韓食"
食べたい、作りたい、韓国の"ふだんのごはん"

地方都市まで足を延ばそう！
本場で味わう韓国グルメ

Tasty Japanのレシピ動画も！
韓国発、人気のストリートフード　チーズハットグ

常識を超えた力が働き、新たにまいた種が大きく美しく成長して花開く1年に

「生活の中においしい料理があれば、笑顔が増えます」
栗原はるみさん（料理家）

時間と質……あなたの「眠り」足りていますか？
質のよい眠りに誘う"寝入りばな"３つの新習慣

作りたい！ 栗原はるみさんの味
おいしい秋、はじまりはシチューから！
【プレゼント応募受付終了】

リニューアルしたボンマルシェのメールマガジンに登録いただいた方の中から抽選で、２名様に！
松本千登世さんの著書『顔は言葉でできている！』をプレゼント！！
【プレゼント応募終了】

捨てないで、おいしく食べる
注目の「未利用魚」が
とびきりおいしい一皿になった！

編集部とボンマルシェアンバサダー3名で継続中！
No.3 　初めての「コンポスト生活」も1サイクルの終盤に。できた堆肥で野菜栽培！

～今、顔立ちより「顔つき」を育てよう～
松本千登世さんの提案するサステイナブル・ビューティー

暮らしの気分を上げる「民藝」
「用の美」が暮らしを整え、心を潤す

サイン入り！
リニューアルしたボンマルシェのメールマガジンにご登録いただいた方の中から抽選で、５名様に高尾美穂先生の最新刊をプレゼント　

～塩麹は、米麹、塩、水で作る発酵調味料です～
猛暑をのりきる食の知恵
塩麹をパワーフードに！

知花くららの“日日ことり”
もぞぬるりと蛇腹蠢く燕巣を
見つむれど帰らぬ夏の一日

抽選で、読者合計11名様に！
リニューアルしたボンマルシェのメールマガジンにご登録いただいた方の中から抽選で魅力的な賞品をプレゼント。ぜひ、ご応募を！

料理家、山脇りこさんが使ってみました
サイドからメインまで、火を使わずおいしく完成！
調理時間が楽しみに変わるデザインと機能性
SELECT100の「クッキングコンテナ」

編集部とボンマルシェアンバサダー３名でスタート！
No2「コンポスト生活」を始めて１カ月が過ぎて、変わってきた生ゴミへの意識

楽しい"半径２メートルの食の循環"
今、コンポスト生活始めどき！

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.6
新製品のマットレス「サステナブルウィング」で気づいた、寝具選びで大切な「つかう責任」
和田 明日香さん（料理家・食育インストラクター）

知花くららの“日日ことり”
宵の空にしだるる白煙指で追ふ
終はりを惜しむかのごとく

抽選で、人気の商品を 合計６名様に！
ボンマルシェメルマガに登録して、プレゼントにご応募を！

編集部とボンマルシェアンバサダー３名でスタート！
「コンポスト生活」始めました

時間の使い方は命の使い方
「Me Time」のつくり方

「次世代や故郷、地球環境のために、より貢献できる自分でありたいです」
友利新さん（皮膚科医）

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.5
音楽と同じように良い寝具は、心を養い、生きる喜びを引き出す
西本 智実さん（指揮者）［後編］

知花くららの“日日ことり”
空泳ぐ青鯨のひれ触れたくて
子ら駆け出しぬ雨あがりの島

News
ボンマルシェのメールマガジンがリニューアル！ ぜひご登録を！

ボンマルシェアンバサダーが編集部の取材に参加
池田千恵さん提唱「Me Time」についてじっくりとお話を伺いました！

マスクの中に隠れていた下半顔、凝っていませんか？
自分の顔を、ほぐすことから始めよう！

「自分の体と脳をフルに使って、生ききれたら幸せです」
寺島しのぶさん（俳優）

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.4
体を酷使する指揮者のパフォーマンスを左右する、睡眠の質
西本 智実さん（指揮者）［前編］

知花くららの“日日ことり”
けたけたと笑ひて水辺を駆けたる影は
森に住むらしぶながやにも似て

春がやってきた
暮らしの中に植物を！

「私は諦めの悪い女（笑）。完璧は望めなくても、だからこそ最後まで精一杯を尽くしたい」
朝井まかてさん（小説家）

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.3
私たちの命を支える睡眠環境を見直すことは、地球の未来につながる
ヤマザキマリさん（漫画家・随筆家・画家）［後編］

知花くららの“日日ことり”
はふはふとおでんの蒟蒻齧りつく
ちひさな前歯の清らかなるを見つむ

エッセイスト・料理家の寿木けいさんに聞きました
豊かに暮らすことって？

「知恵を活かしながら、過去にとらわれずグングン前に進みたい」
石田 ひかりさん（俳優）

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.2
睡眠は、人間のもっとも基本的で大切な行動です
ヤマザキマリさん（漫画家・随筆家・画家）［前編］

ホリデーシーズン、「音声メディア」に耳を傾けてみませんか？
"耳活"で始まること、広がること

「女性とか男性とかの属性に関係なく、自分たちができることがある！と思ってもらえたら嬉しいです」
ジェーン・スーさん（作詞家・コラムニスト・ラジオパーソナリティー）

SDGs×magniflex
ボンマルシェの“快眠研究部” vol.1
「快眠」は "寝姿勢"で決まる
松本 莉緒 さん（俳優・ヨガインストラクター）

知花くららの“日日ことり”
黒鉛で黒くなりにし製図板の傾斜に
日々がぶら下がつており

ボンマルシェから感謝を込めて
抽選で５名様に『“一生美人”力 セカンドステージ──63の気づき』（朝日新聞出版）プレゼント！

ボンマルシェ Music ＆ Talk

価値観の違いに悩まないで。すべて前向きにとらえて
美容家 IKKOさん、日々の質を高める10の"気づき"

「"何事も楽しむ精神"が私の元気の源です」
森高 千里さん（歌手）

ボンマルシェの読者が“学び”ました
知りたい！イキイキ「介護」の現場のこと

SDGs×magniflex
寝具選びの新基準！
使って実感 "寝具"から始める私のSDGs
第13回：特別編 後編

知花くららの“日日ことり”
七五三 髪のりぼんが揺れるのを
おほごまだらの スキップと呼ぶ

ボンマルシェ アンバサダー
"気づき"たくさん！オンラインお茶会開催報告！

私たちは「土」に支えられて暮らしています
「土」のこえ、聞こえていますか？

「食材の一つひとつに向き合い、大切につきあっていく。そんな生き方の提案をしたいです」
枝元 なほみさん（料理研究家）

SDGs×magniflex
寝具選びの新基準！
使って実感 "寝具"から始める私のSDGs
第12回：特別編 前編

Event Report リアルイベント 「ボンマルシェMovie＆Talk～今日から、もっと。～」開催！
「大地の再生」に取り組む造園家で環境再生医、矢野智徳さんの活動を追った
ドキュメンタリー映画『杜人（もりびと）』上映！

無理なく、楽しく、SDGsに貢献できるのがうれしい
"脱炭素"を数値化で見える化した「デカボスコア」が登場！（前編）

パルシステムで見つけた！
"自分にも地球にもやさしい"優れモノ

大切なものだからしまい込まない。捨てずに新しい持ち主に“引き継ぐ”
衣替えの季節は、大切なものたちの整理どき！

「出会いを大切につなげて、充実した日々を重ねていきたいです」
常盤貴子さん（俳優）

料理研究家 枝元なほみさんの提案
キッチンの窓を開けて、社会とつながろう！

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第11回：優木まおみさん（タレント・身体美容家）

10月17日（月）開催！
ボンマルシェ 読者イベント MOVIE＆TALK　開催決定！

知花くららの“日日ことり”
ひたひたと手膝が交互に床を這ふ
あの夏の音の遠くなりゆく

ついに完成！圧倒的なおいしさ進化を実現したビール。
「一口飲んだ瞬間、完成度の高さに驚いた。」
新・一番搾りはこのおいしさで糖質だけがゼロ

「いつも自分が人生の主役であることを忘れないで」
高尾 美穂さん（産婦人科専門医・婦人科スポーツドクター）

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第10回：秀島史香さん（ラジオＤＪ）

アンケート＆プレゼント
みなさまの声を聞かせてください。
アンケートに答えてプレゼントにご応募を！（抽選で10名様に！）

「本当の意味で人生の完熟期を味わうための何かを見つける“旅”を続けています」
齋藤 薫さん（美容ジャーナリスト・エッセイスト）

夏の"なんとなく疲れ"
「子午流注」で労りましょう!

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第９回：浜島直子さん（モデル）

サステナブルでおいしくなければ！私たちの食卓の"未来"
コウケンテツさんが注目するパルシステム「ポークウインナー」

「心地いいライフスタイルに決まりはないはず。うちはうちでいいじゃない、が合言葉です」
浜島 直子 さん（モデル）

人気スタイリスト・福田麻琴さんが提案!
夏の「ソックス」"馴染ませ"ワザ

【インスタ投稿企画】 【募集終了】
齋藤薫さんの新刊をプレゼント！
あなたの「お気に入りの足元」教えてください

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第８回：潮田玲子さん（元バドミントン日本代表・スポーツコメンテーター）

知花くららの“日日ことり”
ささ、さささ、ざばーん、ささらと
足首を濡らす波音の不規則さを愛す

「リスナーの想像力を広げられる、“余白”のある“声の情報”でありたい」
秀島 史香 さん（ラジオパーソナリティー・ナレーター）

１日に最低でも２回。年間で700回以上。
その積み重ねを今よりもっと大切に
毎日の「歯磨き」を、見直そう！

【インスタ投稿企画】 【募集終了】
秀島史香さん最新刊をプレゼント！
あなたの「雨の日に読みたくなる本」を教えてください

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第７回：知花くららさん（ファッションモデル）

知花くららの“日日ことり”
親指の爪を歩くななふしの
ぎこちなさが風に吹かるる

「安心して悩みが共有できて、前向きになれる場を提供し続けたいです」
SHELLY さん（タレント）

今こそ学びたい！
初女さんの「おむすび」

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第６回：ワタナベマキさん（料理家）

【募集終了】
スペシャルキャンペーン
”おむすびボンマルシェ”インスタグラム投稿企画
あなたの「おむすび」教えてください

知花くららの“日日ことり”
朝湯気に踊る湯の花きらきらと
ティンカーベルの魔法にも似て

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
環境保護とともに地元の女性たちの活躍を支える『くしろ魚網たわし』
～森崎三記子さんのアイデアが釧路を元気に～
板谷由夏さんが釧路に住む森崎さんに、オンラインでインタビュー

「旅先での行動を持続可能な社会づくりにつなげる、そんな旅をどんどん企画していきたいです」
大木 優紀 さん（「令和トラベル」プロダクト推進部 プロモーションGリーダー）

「おいしい」を未来につなぎたいから
"サステイナブル"な食生活への第一歩は"ムダ"を減らすこと!

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第５回：春香さん（モデル）

【募集終了】
料理研究家、行正り香さんも注目！
貝印 SELECT１００™ブランドの
「ブレッドナイフ」

知花くららの“日日ことり”
もみぢ手の
大きさほどの桶柑の
熟れし島の潮風思ふ

ビールは「味わいあるおいしさ」がいっそう求められる時代へ
いまこそ輝くキリン「一番搾り」

【募集終了】
腰がラクになる健康イス、アーユル・チェアーから体圧分散マットプレゼント！

「全国の職人さんと協業して〝ものづくり〟の根幹をしっかりと築いていきたい」
千石 あや さん（「中川政七商店」代表取締役社長）

スープ作家・有賀 薫さんちの朝ごはんに注目
朝は「スープ」があるといい！

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第４回：コウケンテツさん（料理研究家）

知花くららの“日日ことり”
刺すほどに硬くなりにし六月目の
ちひさき爪切る梅かほる朝

「やると決めたら思い切りがいいのも私。一つひとつのチャレンジを大切にしたい」
鈴木 保奈美 さん（俳優）

私が毎日使う"いいデザイン"公開！
暮らしに寄り添う"いいデザイン"って？

ボンマルシェアンバサダーが編集部の取材に参加
アート＆トーク「素敵な暮らしを楽しむデザイン」

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第３回：松本千登世さん（美容エディター・ライター）

飛田和緒さんの最新レシピ本を、アンバサダー１０名様にプレゼント！

知花くららの“日日ことり”
空仰ぎてふてふよ、
ママとふ君の前髪を
切りぬ初雪の朝

「ブレない理想、を追い求め続けたい。これまでも、これからも」
小林 愛実 さん（ピアニスト）

ケルヒャー
“家電の女王 神原サリーのお掃除家電 徹底リサーチ”vol.２
大掃除のマスト・バイ。99.99％除菌も実現！「床専用のスチームモップ」

気ぜわしいときこそ、相棒にしてみませんか？
クラシックは"ながら"で聴いていい！

SDGs×magniflex
"寝具"から始める私のSDGs
第２回：板谷由夏さん（俳優・「SINME」ディレクター）

知花くららの“日日ことり”
乳飲み子の瞳にうつる銀杏葉の
黄金に燃えて懐けよ生命

「過去の自分を拠り所にせず、どんどん脱ぎ捨てて進む自分であり続けたい」
草刈 民代 さん（俳優）

植物療法士、森田敦子さん流
“自然ぐすり”をわが家の香りに

知花くららの“日日ことり”
ぽぷぽこん
ぽこぽぷぽこんと生まれ出づ
白き唐黍見つむる真夜中

ケルヒャー
“家電の女王 神原サリーのお掃除家電 徹底リサーチ”vol.１
今の時代のお掃除には、絶対外せない「スチームクリーナー」のチカラ

【トークセッション】
腸すっきり！腸内環境の改善 こんにゃくのチカラに注目
～こんにゃくをおいしく、もっとたくさん食べましょう～

ジュリア・オージェ × Bon marché
見つけて！　大人の“新ウィッグ”
「より自然に、より洗練されて。ウィッグの進化はスゴイ。自分をサビつかせないためにももっと積極的にトライしたい」
草刈 民代 さん（俳優）

「生まれ変わってもまたIKKOになりたい。この環境が私をつくるから」
IKKO さん（美容家・タレント）

365日食べたい、優秀な健康食材なんです
こんにゃくの〝新トリセツ〞、見つけた！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
女性特有の日を「吸水ショーツ」で快適に
フェムテックに取り組む信近エリさんの実行力に拍手！

【募集終了】
ボンマルシェのインタビューでおなじみのライター
宮本恵理子さんの最新刊を読者５名にプレゼント

知花くららの“日日ことり”
ノーノーノー 部屋の隅へと逃げ出し
ちひさきそびらは コモドドラゴンのごとし

森永製菓×ボンマルシェ
ボンマルシェ編集部とモニター400人の“コラボ リポート”
私たちが「カカオの力〈CACAO70〉」を愛するワケ、公開します!

「感じる力を刺激してくれるのは、
やはり自然と触れる時間です」
小川 糸 さん（小説家）

缶詰、瓶詰、フリーズドライ……
うっかり賞味期限切れということはありませんか？
〝ローリングストック〟、もっと身近に！

ボンマルシェ商品研究所
直立時の足の形状に合わせて編んであるから、足のどの部分にもフィット!
「ラソックスのL字型靴下」

知花くららの“日日ことり”
濃紺の水平線に揺れてゐる
漁船の灯りは北の星のごとく

【募集終了】
丸山珈琲から秋の限定ブレンド２種が登場

「誰に対してもフェアでオープン。自分も周りも大切にできる人になりたい」
マイコ さん（俳優）

ボンマルシェ“スパイス研究部”
カレーではじまる、スパイスの世界へ！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
五島列島が抱える「未利用魚」を商品化。
リーダーの瀧田希さんに開発裏話を聞きました！

知花くららの“日日ことり”
星鱏の白き腹を見上げては
溢れ落ちゆく夏の一秒ごと

「一度決めたら地味にコツコツ、が得意です」
藤井 美菜 さん（俳優）

夏でも“お風呂に浸かる”メリットはある！
マインドフロネスで“脳を休ませる”

ボンマルシェ商品研究所
木のまな板を使うと包丁も長持ち。削り直しができるから、実はサステイナブルだった！
woodpeckerの「いちょうの木のまな板 “まんまる”と“真四角”」

【募集終了】 森永製菓×ボンマルシェ
健康と美を考えたココア「カカオの力〈CACAO 70〉」読者モニター４００名様募集！！

知花くららの“日日ことり”
やはらかな桃にぎりしめ
“ママに”とふその“に”が愛し
いつの間にきみは

「私のサバイバル精神は、若い頃の苦労で自然と身につきました」
LiLiCo さん（タレント）

『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』で注目される
エリカ・アンギャルさんのセルフメンテナンス

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
抹茶はサステイナブルな“エナジードリンク”
家庭で簡単に抹茶を楽しむマシン、見つけた！

丸山珈琲×ボンマルシェ　インスタライブ
深～いコーヒー愛から生まれた「コーヒーバッグ」のお話

知花くららの“日日ことり”
汗ばんだまろき額にくちづけて
明日の君に子守唄歌ふ

「“今この瞬間”を家族と共にできる豊かさを味わっています」
内田 也哉子 さん（エッセイスト・アーティスト）

“深頭筋マッサージ ® ”で、頭皮とココロをほぐそう！

ボンマルシェ商品研究所
店頭で回収したペットボトルが原料の再生糸を使用したインナーが今年も登場！
機能性肌着「2021 セブンプレミアム ライフスタイル ボディクーラー」

知花くららの“日日ことり”
上弦の月夜に浜に出で探す
氷砂糖のごときシーグラス

「聴いていただくことで演奏者が受け取るパワーの尊さを実感する日々です」
宮本 笑里 さん（ヴァイオリニスト）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
バッグ形「LFCコンポスト」を開発、平由以子さんに会ってみた！

知っていますか？
“塊肉”は、フライパンでおいしく焼けるんです！

【募集終了】
丸山珈琲×ボンマルシェイベント
モニター参加アンバサダー募集！

知花くららの“日日ことり”
やはらかき髪の毛に落つ春の雨を
つかまんとすちひさき手のひら

「どんな状況であっても友と、人と繫がっていたい……」
柚木 麻子 さん（小説家）

カンペキな組み合わせ！
ヨーロッパの食材 × 和の食材
春の食卓が盛り上がる！　“お花見プレート”

ボンマルシェ商品研究所
生理と快適につきあう、地球環境にも優しいリユースできる生理用品
月経カップ「エヴァカップ」

捨てずに育てて、見て、食べて！
春、“リボベジ”でグリーンを楽しもう！

知花くららの“日日ことり”
三月の曇天突き刺すやうに立つ
宣言のごとき木蓮の蕾

「公と私、二人の自分のバランスを取りながら生きています」
庄司 夏子 さん（オーナーシェフ・パティシエ）

齋藤薫さんが解く！
“一生美人”でいたいから

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
体にいいお菓子のために素材ひとつひとつの生産者にこだわって「お菓子キット」をプロデュースした 青木大介さんに会ってみた！

気分が上がる！ 暮らしが変わる！
“新しい自分”を発見できる、めがね選び

知花くららの“日日ことり”
橙の樹脂のバタ足見つむれば
微温き湯に溶け出す四肢の境界

「やると決めたら、うまくいくまで知恵を尽くします」
佐々木 かをり さん（イー・ウーマン代表）

ボンマルシェ商品研究所
特別な道具要らず！手軽で簡単！
「丸山珈琲」が創った画期的な「コーヒーバッグ」

昨年7月のレジ袋有料化から半年が経ちました。
エコバッグ生活、どうですか？

ボンマルシェ アンバサダー
第3回「ボンマルオンラインお茶会」を開催しました！

知花くららの“日日ことり”
皮膚のごとき薄き皮を剝きたれば
ぷるりと粒の橙に輝く

「発信を止めてはいけない、という思いを強くしています」
原田 マハ さん（小説家）

2021年を気持ちよく迎えるために
年末の大掃除、ここだけは！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
しめかざり研究家の森須磨子さんと語る
私たちの暮らしとともにある「しめかざり」を再認識

知花くららの“日日ことり”
句読点の隙間をかぞへて珈琲の
黒き水面をみつむる午後

「初めての海外暮らしを共に乗り越えたことで、さらに絆が深まりました」
川原 卓巳 さん（プロデューサー） 近藤 麻理恵 さん（片づけコンサルタント）

とびきりの〝お取り寄せ”で
ホリデーシーズンのおうち時間を華やかに！愉しく！

ボンマルシェ商品研究所
プレイフルなアフリカンプリントで、ファッションアイテムとしても楽しい立体マスク
「I・マスク」

あわただしい朝にも楽しめる
焼きたて“おうちパン”を朝食に！

知花くららの“日日ことり”
ソーダ瓶の淡き緑の向かうがは
炎の車体は歪みて映りぬ

料理家ワタナベマキさん考案！
“冬の味の金麦”と“れんこんつみれと冬野菜のいろどり鍋”

「しんどいと言った次の瞬間にケロッとしてます」
河瀨 直美さん（映画監督）

ボンマルシェ ・スペシャル 座談会
小さな「豆」から大きな健康！

洗濯家・中村祐一さんが提案
毎日の「義務」が「心地いいこと」に変わる！
洗濯は“スローランドリー”がいい！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
ジャパンハート理事長・小児科医 吉岡春菜さんと語る。
私たち一人ひとりができるボランティアのカタチを知ることから始めたい

知花くららの“日日ことり”
信号待ちでんぷん糊の匂ひして
金木犀がふるふると揺れる

一番搾りが好調を記録
消費者が求める“おいしいビールの秘密”とは

「狐はコンコン、涙は来ん来ん」
松本 穂香さん（俳優）× 奈緒さん（俳優）

「我をなくす境地にまでたどり着くことが生涯の目標です」
小松 美羽 さん（現代アーティスト）

仕事も家事も能率UP！
“パワーナップ”、始めてみませんか？

知花くららの“日日ことり”
船底の鼠も酔わぬといふ釣椅子に
包まれ寢るちひさな踵

「いつまでも“創り続ける人”でありたい！」
篠原 ともえ さん（デザイナー/アーティスト）

注目！ 人気ネイルアーティスト、山本美樹さんのセルフネイル術
「セルフネイル」で前向きチャージ

オンラインでコウケンテツさんと“一緒に作る、一緒に食べる”
「ボンマルライブクッキング」を開催！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「和える」代表、矢島里佳さんと語る
幼い頃から日本のホンモノと暮らす喜びを伝えたい！

知花くららの“日日ことり”
たはむれて眠る子のうへ泣く蟬の
鎧のごとき漆黒の腹

「今日この一日を夢中に生きたいです」
冨永 愛さん（ファッションモデル）

「丸ごと冷凍」で、夏野菜を味わい尽くす！

ボンマルシェ商品研究所
おいしくて、エコでヘルシー！
ライフスタイルが変わる!？
ソーダストリーム

知花くららの“日日ことり”
とろとろと波止から流れ、落ち、
出会ひ、まあぶるにたゆたふ漆黒の墨

ボンマルシェ アンバサダー
第2回「ボンマルオンラインお茶会」を開催しました！

「体にいいものを食べていたら、幸せになれる」
岩城 紀子さん（SmileCircle株式会社社長）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「里山十帖」オーナー・
岩佐十良さんと語る
地方の底力、地方の魅力

ボンマルシェアンバサダーと考えました
コロナで変わった？
わが家の『100』家事!

自分で！今だから知りたいヘアケアTips

知花くららの“日日ことり”
眠つている君が額は春知らで
北の丸に咲く白紫陽花の如し

安心ホルモン「セロトニン」を増やす生活を心がけよう
脳科学者・中野信子さんのおススメ！

“深い呼吸”、してますか？
自分の呼吸を見直して巡りのいい体に！

ボンマルシェ アンバサダー
「ボンマルオンラインお茶会」を初開催！

ウィスパーうすさら × Bon Marché
知ってますか！発売から3カ月で約100万個販売！
あのウィスパーから「UI（尿もれ）専用の吸水ケア製品」

「冷静に、自分を客観視する意識を持つことが大切」
中野 信子さん（脳科学者）

ボンマルシェファミリーの声！
そう遠くない未来にやって来てくれるであろう穏やかな日々を信じて……
Q　家にいる時間が増えた今、何をしていますか？

美容エディター
松本千登世さんの美容“Tips10”
～今だからこそ「自分と向き合う」美容法～

ボンマルシェ商品研究所
健康と地球環境の両極を叶えた
理想的なマットレス、見つけた！

知花くららの“日日ことり”
交差点においてきぼりの花びらに
冠の舞ふ雨の春の日

SDGs × magniflex
誰もが使う寝具の「つくる責任」「つかう責任」について考える

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
－ 料理家のワタナベマキさんと語る － 毎日、“おいしい”を重ねることの幸せ
「料理は“生きる力”大切な人を“喜ばせる力”」

「ウィッシュリストを書き出して、
できることからやってます」
杉山 愛さん（元プロテニスプレーヤー・テニス指導者）

齋藤 薫さんの“一生美人”力 10の格言

知花くららの“日日ことり”
あをおびし白眼のきはからこぼるるは
ミルクでできた透明の涙

日々の花レッスン
大きなフラワーアレンジを作るには？
小さな花束をまとめればいい

専門の醸造家チームが季節ごとに味わいをととのえる！「春の金麦」登場！

「その苦しみ、葛藤、苦労が全部、かけがえのない財産」
小手鞠 るいさん（作家）

平野由希子さんに聞いてみた
チョコレートとドリンクのペアリング

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
アーティストの菊池宏子さんと語る
街の変化に立ち会う“身近なアート”

知花くららの“日日ことり”
くしやくしやの笑顔があなたに似てゐるとふたつうなづく母の横顔

日々の花レッスン
花の楽しみ方が広がります！
“茎”を面白がってみよう

「育休が“パワーアップ”の機会となる社会に！」 国保 祥子さん（経営学者・「株式会社ワークシフト研究所」所長）

日清製粉グループ Presents！
ボンマルシェアンバサダーが親子でチャレンジ
「親子で手づくり クリスマスケーキ教室」が開催されました

Twitter「きょうの140字ごはん」フォロワー11万人超え！
寿木けいさんがたどり着いた「いつものごはん」

ボンマルシェ商品研究所
誕生から半世紀を超えて愛され続ける
無水鍋®

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
映画プロデューサーの牛山朋子さんと語る　子育て奮闘中のママたちと考えたい“育児のリアル”

知花くららの“日日ことり”
あかつきの空に浮かびしお月さまの
真ん真ん中に眉間のふくらみ

日々の花レッスン
和花も軽やかに生けられる！
1つあると便利なジャグ

「思い残すことなく、人生の次のステージへ」 吉田 都さん（バレリーナ・新国立劇場舞踊次期芸術監督）

案外簡単。約1時間で完成！
今年のリースは自分で作ろう！フラワーアーティスト前田有紀さんに学ぶ、エバーグリーン（常緑樹）のクリスマスリース

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
家事代行サービス代表・和田幸子さんと語る「大掃除シーズンに改めて、家事労働のあり方を考えてみる」

知花くららの“日日ことり”
母になりし体に帯を締める朝
しゆるゝと絹の音やはらかく

「大丈夫と言ってくれる彼女がいたからやってこれました」ハンバート ハンバート さん（アコースティックデュオ）

毎日がんばる「手」、もっといたわって！
～毎日続けたい簡単ハンドケア～

ボンマルシェ商品研究所
開くだけでなく、閉じるのも簡単ワンタッチ
折りたたみ傘

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
ケニアのバラで社会貢献を進める萩生田愛さんと語る「大地のエネルギーを湛えたバラが人生を変えた」

知花くららの“日日ことり”
泣き声が吾の体をつんざきて
蛍光灯の青き病室

日々の花レッスン
長く、短く、高く、低く
一つの花瓶を使いこなす

「自分でもビックリするくらい、チャレンジ精神が溢れてくるんです」石田ゆり子さん（俳優・映画『マチネの終わりに』出演）

ボンマルシェ10周年記念イベント
「トーク＆ミュージック　今日から、もっと。」開催！

おいしい新米で、塩むすびを

ボンマルシェ商品研究所
おいしいお米は「鮮度」が大切！
家庭用精米機

知花くららの“日日ことり”
原稿の進まぬ土曜しづやかに
子宮の口は開きゐて二センチ

日々の花レッスン
きれいに咲かせる、長く楽しむ
知っておきたい切り花メンテ

ボンマルシェアンバサダーと共に、ボンマルシェについて語りあう会、名付けて「ボンマル会議」を、9月18日（水）、朝日新聞東京本社にて開催しました！

私たちが「料理本」を愛するわけ

「人の温かさを感じられる仕事に出会えてよかった」北川景子さん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
タイ・チェンマイで子どものための生活施設「バーンロムサイ」を運営する名取美穂さんと語る「支援の方法はそれぞれ。出来ることから始めたい」

知花くららの“日日ことり”
透明のドレエプ継ぎ目なく揺れて
時を止めゐる囚われの烏賊たち

日々の花レッスン
花の色合わせは難しい？
“黄色”をつなぎ役に

足のセルフケア法
この夏「素足」でオシャレを楽しもう！

「自分より、選んだ花が評価されるほうがうれしい」前田有紀 さん（フラワーアーティスト）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
女性の働き方改革に取り組む田中美和さんと語る「挫折しないで、夢を実現する方法って？」

知花くららの“日日ことり”
臍の裏でもぞもぞくるりとふ君と
テレビを観てゐる長梅雨の午後

ボンマルシェ商品研究所
キャンプでも、キッチンでも、どこでも
プチサイズのワイヤレススピーカー

日々の花レッスン
水たっぷり、花は少しで涼しげに
真夏は“水”をいけてみよう

「できることは全部やり切った！ と言える自分でいたい」永作博美さん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
エシカルジュエリーで日本初認証、白木夏子さんと語る
「私たちが本当に欲しいものは？」

盛夏を快適に！“涼”の演出３人のideas

知花くららの“日日ことり”
あの晩のあなたの匂ひのするシーツ
洗へずにゐる夜十時

ボンマルシェ商品研究所
履けば、足が自然に走り出す!?
ランニングシューズ「METARIDE」

日々の花レッスン
バランスよく、リズムを生み出す
花の長さと間隔

東京・青山「ふーみん」斎 風瑞さんのワザ なるほど！“肉だし”で夏を乗り切ろう！肉だしがあれば一汁一菜ランチもすぐ！

知花くららの“日日ことり”
判定窓に二本の線があらはれて
命ふたたび萌ゆるのを知る

「愛情を注ぐあてがあることは、すごく幸せなこと」瀬尾まいこさん（作家）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
産後ドゥーラ 吉澤淳子さんと語る
出産後の“個”を支える存在の大切さ

ボンマルシェ商品研究所
赤ちゃんが“口に含んでも安心”なオーガニックタオル「ORGANIC120」

「おいしい食べ物がある場所には絶対に笑顔がある」宮﨑あおい さん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
金継師、黒田雪子さんに学ぶ
欠けた器に新たな“景色”を描く喜び

スタイリスト 地曵いく子さんが本気で選んだ 進化するスニーカー 再デビューのチャンスは今！

ボンマルシェ商品研究所
軽く、丈夫で安定感ある走行。職人技のロングセラー
タイムボイジャートロリーバッグ

日々の花レッスン
日々、気軽に花を飾るために 花の居場所を決めよう

驚くほど食事に合う！
新しい「金麦」と春の食卓

「私の役割は『楽しく食卓を囲む時間への貢献』です」タサン志麻 さん（料理人）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
ゼロから始めた服づくりのきっかけは……

5分の家事でハッピーチャージ！

ボンマルシェ商品研究所
カチカチのバターが気持ちよく塗れる スプレッド ザット バターナイフ

日々の花レッスン
花の“顔”を正面に向けよう 花瓶を回すと可愛い角度が見つかる。

ボンマルシェ　スペシャルイベントを開催！『旅する“ごちそう”』

STARTING IN THE SPRING 2019　春の新習慣！“肌にいいこと”始めよう！

「母親になって、少しのことには動じなくなった」須藤 理彩 さん（女優）

日本医師会会長 横倉義武先生に聞きました
ボンマルシェ アンバサダー座談会
今こそ、改めて、“かかりつけ医”を持つすすめ

～みんなの“知りたい”をリサーチ～　LOVEチョコレート！

子育てママに優しい"まち"って？
～ 今、欲しいのは"つながり"のある"まち" ～

「何にでも興味を持って、何にでもチャレンジしたくなる」生田 智子 さん（女優）

年末の今こそ！ クローゼットを整理しよう！ ～自分のクローゼットを“育てる”きっかけになります～

気になる冷えは手足だけではありません風邪知らずの冬に！ まずは"内臓の冷え"を防ぎましょう！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
大人らしく遊ぶ、90年代のハイテクスニーカー。

「考えるのが好きで、暇になるのが苦手です」柴咲 コウさん（女優）

ブレスケアの新常識。“サラサラだ液”がキレイな息のキーワード

冷えて眠れないことありませんか？"熟睡"のヒントは"冷やさないこと"にある！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
カシミヤをカジュアルに着る、ゆとり。

宋美玄おんなのカラダ相談室
「おりものの量が増えているような気がします。体調のせいでしょうか？」

ボンマルシェアンバサダーが、期間限定「象印食堂」のお披露目会に参加！

乾燥やウイルスが気になるこれからの季節、のどあめで気軽に対策を！

「自分で目の前にハードルを置いては超えていく」木村 文乃さん（女優）

“繕う”ってステキ！シミ、穴あき、ひっかけ……ちょっとの手仕事でアートにしちゃおう！

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
軽やかにまとう、大人仕様のダッフルコート

宋美玄おんなのカラダ相談室
「「ＰＭＳ」が心配です」

「“心に寄り添うテクノロジー”に挑戦していきたいです」スプツニ子！さん（アーティスト）

ネットでレシピを即チェック、もいいけれど……私たちが「料理本」から学ぶこと

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
女を包み込んで守る輝き、パール。

宋美玄おんなのカラダ相談室
「婦人科検診で、診察台回避はムリですか？」

「青春がフラッシュバックする不思議な感覚」ともさか りえさん（女優）× 板谷 由夏さん（女優）

ツライ残暑。でも、元気に、美しく乗りきる「３分」メンテナンス

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
女の表情を多彩にするワンピース

宋美玄おんなのカラダ相談室
「妊娠中で、感染症が心配。どんなことに気をつければ？」

体に優しく、自然な効き目。ハーブのチカラを見直そう！　夏はハーブで“胃腸冷え”を防ごう！

「喜びの多い仕事だと思っています」桜沢 エリカさん（漫画家）

今どき女性の下着考　 あなたは“カップ付きキャミソール”賛成派？ 慎重派？

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
“上品カジュアル”な、大人の洗練麦わら帽

宋美玄おんなのカラダ相談室
「60代の母が子宮脱に。私も、将来心配です。」

「作品や役を通して社会貢献していけたらいいな」広末 涼子さん（女優）

夏目前！今から、夏バテに負けない体をつくろう

宋美玄おんなのカラダ相談室
「“葉酸”不足は赤ちゃんにどんな影響が？」

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
太陽の国で見つけた、 贅沢オリーブオイル。

初夏から夏への今こそ「洗顔」を大切に！美のプロたちが実践している“My洗顔法”

宋美玄おんなのカラダ相談室
「そろそろ子どもを。妊娠前の準備とは？」

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
30歳の時に買った、カメオの白蛇リング

みんな気になっていることだから聞いてみました 「白いものを白く洗うHow To(ハウツー)」

「どんな厳しい状況下でも、それは冒険とみなします」 マリーナ・ロシャクさん（プーシキン美術館館長）

宋美玄おんなのカラダ相談室
「Q.48歳です。最近ちょっとしたことが心配で眠れなくなることがあります。更年期の始まりでしょうか？」

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
永遠の定番は、ダンガリーシャツ。

洋服はオンラインで「買う」と「借りる（レンタル）」の使い分け！～毎日、専属スタイリストと会話する気分に！進化系サービス～

「私の気持ちを全部表現したい。誰かを元気にしたい」 木村 カエラさん（歌手）

宋美玄おんなのカラダ相談室
「Q.30代ですが、不調の原因は若年性更年期？」

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
女は指先で、おしゃべりになる。

春、歩く、撮る、飾る

「未知だった感情が私の中に生まれました」　水野 美紀さん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
職人さんが作る靴に、惚れぼれ

愛するチョコレートを深掘り　カカオのお勉強

「女優は人生を楽しむための居場所かな」 田中麗奈さん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「ヴィンテージ」が、好き。

2018年、こんな年にするゾ！

「和洋折衷の婚礼衣装を制作中です」 知花くららさん（女優）

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「チークは、私が笑うための“マーキング”」

今度こそ続けます！ 一日５分の美習慣

「夫との暮らしは普通ではないからいい」 角田光代さん（作家）

編集部が記者会見に潜入！ “全米で一番住みたい街”ポートランドの魅力とは？

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「ストール、スカーフ……巻き物パワー」

“キャッシュレス社会”、進行中！？

「本音でわかり合える関係がいいです」 米倉涼子さん（女優）

東京・大阪で期間限定オープン！
「象印食堂」にボンマルシェアンバサダーが潜入してきました

板谷由夏の
“今日から、もっと。アップデート”
「リジッドジーンズ」

朝、「腸」をすっきり目覚めさせよう！

「命よりも大切な存在」 篠原涼子さん（女優）

「ボンマルシェアンバサダー×展覧会　スペシャル座談会」を開催しました

世界が注目する街　ポートランド流 “気持ちのいい” 暮らしのヒント

「声で褒められると一番嬉しい（笑）」 滝川クリステルさん（フリーアナウンサー）

YOUのかぜまかせふでまかせ
自分を楽しむこと、ね！またね！

発酵のチカラで猛暑を乗り切る　夏こそ、甘酒！

どんな壁も、だいたい笑って乗り越えられます（笑）
鈴木明子さん（プロフィギュアスケーター）

YOUのかぜまかせふでまかせ
夏、わちゃわちゃとバーベキュー！

大草直子さんが提案する！大人の「細見せ」「肌見せ」スタイリング

選択肢の中で、一番面白いと思えることをやってみる
小島慶子さん（タレント、エッセイスト）

YOUのかぜまかせふでまかせ
感謝のハワイロケでしたー

「みんなどうしてる？」ボン マルシェアンバサダー158人のアンケートでわかった　我が家のお洗濯事情

私の中で、私のイメージはミキサーです
森下佳子さん（脚本家）

YOUのかぜまかせふでまかせ
着物を借りて楽しんでます

爽やかな季節とはうらはらに、イライラ、クヨクヨ…… 今時分の心と体の“なんとなく不調”にアプローチ

何が起こるかわからないと思えば、人生を楽しめる　とよた真帆さん（女優）

YOUのかぜまかせふでまかせ
息子も連れてパリに行ってきましたー

コリや、だるい＆おもいは“筋膜のよじれ”が一因かも？！
セルフ「筋膜ほぐし」で、からだをリセット！

かつてない幸せと緊張が混ざった撮影でした　安藤 サクラさん（女優）

「ボンマルシェ アンバサダー第1回お茶会」を開催しました

メシの食える男にする、その思いだけでした　森 昌子さん（歌手）

今年のお花見スタイル、どうします？

YOUのかぜまかせふでまかせ
お弁当からの解放、のはずだった。

仕事と子育てのバランスの難しさに、日々奮闘中です　綿矢りささん（作家）

［Tips］忙しくても、ウキウキの朝を！“時短”の朝活で１日を楽しくスタート

YOUのかぜまかせふでまかせ
自分ちで恵方巻き作りました！

失敗を怖がってしまうのはもったいない　清川あさみさん（アーティスト）

2017年、注目アイテムはこれ！

YOUのかぜまかせふでまかせ
久々の、２週間ほどお正月休みでした

すっきり、さっぱり新年を迎えたい！近藤典子流“らくらく大掃除計画表”

子どもに教えてもらったことはたくさんあります　松雪 泰子 さん（女優）

YOUのかぜまかせふでまかせ
派手目のイヤーカフス買いました！