Beauty

齋藤薫の美しい歳の重ね方
背筋を伸ばした瞬間、顔もきゅっと上向きにリフトされる……
私たちの体って、本当に不思議！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
自分の家のゴミにはすぐ目が慣れる。訪ねた家のゴミは何倍にも大きく見える。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
あなたは"与える人"？ "奪う人"？ そういう基準で自分を見つめ直すススメ

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「面倒くさがることをやめよう」と、自分に言い聞かせると人生が変わる

齋藤薫の美しい歳の重ね方
痩せたい人に教えたい「二者択一の心理的ダイエット」という気づき！?

齋藤薫の美しい歳の重ね方
親しき仲にこそ使える「魔法の言葉」があった！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
見た目年齢は心が決める……が証明された今、"若見え"スタイルは、やっぱりやらなければ損なのか？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
一日三つ、今日あった良いことをメモするためB6ノートを買おう

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「もったいないから」「まだ着られそうだから」
未練たっぷり、いまだに決断できない服の手放し方

齋藤薫の美しい歳の重ね方
歌いながら料理する……みたいな"ながら行動"を心がける日常が、将来的に、脳トレよりも若く生きられるという法則

齋藤薫の美しい歳の重ね方
身近な人間関係で一番難しいのは、相談！
実は"相談したりされたり"の意外なすれ違い？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
なぜ、大人にも夏休みが必要なのか。
日常を喜べない人ほど、非日常も喜んでいないから？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
歯の定期検診で、口の中の大掃除をしてもらうと、なぜ幸福感まで得られるのか？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
歳をとらない人の秘密は、同時に"幸せに生きる"絶対のコツでもあった！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
他者への怒りや反論は、"送信されない下書き"に書きなぐる癖が効く

齋藤薫の美しい歳の重ね方
さらなる不安が続く世の中で
にわかに見直されている力、ぬいぐるみはなぜクマなのか？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
日本人は世界一"座りすぎ"？このままでは危ない。
緊急提案したいのは、いとも簡単!? 長生きな働き方

齋藤薫の美しい歳の重ね方
知らないことが沢山あるままでは死ねない
知りたい欲こそ、大切！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
年末年始にクラシックを聴く意味を改めて考えた。
その時々の心持ちを音にするなら、こんな曲！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
もう捨てないために、捨てる。母世代の「もったいない」とたたかう逆転の力学

齋藤薫の美しい歳の重ね方
巣ごもりから、出社へ、外出へ！
でも、なんだか憂鬱な人に聞いてほしい嫌でも外出意欲を生む方法

齋藤薫の美しい歳の重ね方
どこか半信半疑だった笑顔の効用。
それを120%確信させてくれた最強なる三つの笑顔

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「やっているつもり」の最たるもの。
“人への感謝”はおざなりだった。
今こそ、「10倍感謝」のススメ。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
マスクを外そうとする人の顔をジロジロ見ない……
それは自然発生した新しいマナー

齋藤薫の美しい歳の重ね方
朝から疲れている人に！ちょっと意外な疲れの正体を知る美容

齋藤薫の美しい歳の重ね方
加齢臭がある人ほど、肌も衰えやすい!?
だからいよいよひと事ではなくなった体臭の話。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
女性が「女性」でなくなる日など、誰にも来ない。
むしろこれからの時代、主役は、オーバー50！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
“なんだか辛い”のなら、一日何度も深呼吸！それだけで心と体が健康になるのは、人間の神秘だ

齋藤薫の美しい歳の重ね方
女性は競争心が強いから…… これもまた本当なのか?
男性社会の古い決めつけではないのか?

齋藤薫の美しい歳の重ね方
今一番、美しく見える人たちに贈られた、尊いギフトの意味を知ってほしい

齋藤薫の美しい歳の重ね方
いよいよ本気で問われるはずの「お茶汲みの是非」によせて、今改めて思うこと

山本浩未の今月の「マイベスト！」
顔の下半分を隠すことが多い今、眉毛は大切なメイクポイントです
アイブローカラーに注目！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
ネガティブが多い人と、ポジティブが多い人、その明暗が今まさに分かれる時？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
元の生活に戻りつつある今、一番排除したいのは、“人と自分の比較”

齋藤薫の美しい歳の重ね方
料理は、すぐそばで直接人を幸せにする魔法……

齋藤薫の美しい歳の重ね方
セカンドハウスも、リフォームも、
そして人生見直しさえ今、思い立ったが吉日！

山本浩未の今月の「マイベスト！」
マスクを外した瞬間、美しい唇でほほ笑めたら……軽いつけ心地で唇に密着してくれるリキッドルージュ

齋藤薫の美しい歳の重ね方
マスク時代の新常識、その２。
危ないのは、人に見られている自覚が減ることによる、気の緩み

齋藤薫の美しい歳の重ね方
マスク時代のマニュアルのないマナーが始まる。だから今あえて声を出す

山本浩未の今月の「マイベスト！」
マスクが手放せない日々が続いていますが……
トレンドメークの“透け感”は、ゴールドのちょい足しで！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
日本人の生活習慣は散々不思議がられてきたけれど、今こそ大切にすべき時！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
自粛生活で変わりゆく人間関係。
沈黙が増えたら、険悪になったら、いっそ議論を始めよう

山本浩未の今月の「マイベスト！」
マスクが絶必の毎日。マスカラで勝負！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
“予定表”の予定でごまかしていた「心の充足度」が明らかになる今こそ、
毎日をやり直すチャンスと考える

齋藤薫の美しい歳の重ね方
マスクをしたままの接客は是か非か!？ その議論が未だくすぶっている日本って、やっぱり正しい？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
同性に「こういう女性になりたい」と尊敬にも似た憧れをもたせる人の、声と笑顔の体温

齋藤薫の美しい歳の重ね方
もう捨てないためにこそ、今とことん捨てる。要らないものをもう増やさない、唯一無二の方法！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「１年って、なんでこんなに短いの？ 」11月半ば、毎年生まれるこの疑問。だから考えてみた。１年が驚くほどに長くなる方法を！

山本浩未の今月の「マイベスト！」
新クッションヘッドで自然な血色感

齋藤薫の美しい歳の重ね方
好奇心が強い人は、歳をとらない…… それが精神論ではなく、ついに科学的に証明された！

山本浩未の今月の「マイベスト！」
さっとひと塗りで秋色アイメイクに

齋藤薫の美しい歳の重ね方
どんな人に対しても寛大に、穏やかになれる方法…… 「魂年齢」を通して他者と関わる癖をつける？

齋藤薫の美しい歳の重ね方
穏やかに怒れる人は、身近な人間関係で怒らない。怒りのコントロールができる人が美しいのだ

山本浩未の今月の「マイベスト！」
夏のアイラインはボルドーレッドを目尻に

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「べつに、100年も生きたくない」と言う人へ。もっと長く生きたくなる方法を考えた。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
あえて身の丈に合わない、背伸びの買い物をし続ける……それも重要なアンチエイジング

山本浩未の今月の「マイベスト！」
夏の肌を生き生き見せる、日差し映えチーク！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
輝いている人はなぜ輝くのか？ 光の正体とは、何なのか？

山本浩未の今月の「マイベスト！」
オレンジカラーで“唇映え”を！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
心の整った人への新習慣。「瞑想」は、難しくも面倒でもない“呼吸法”。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
結局、「人間関係の悩み」がいちばん危ない。病気にならないストレスの解き方

齋藤薫の美しい歳の重ね方
例えば、わざわざ遠い所に住んで、通勤時間を長くする、そんな生き方もありな理由

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
心底リラックスできる入浴時間

齋藤薫の美しい歳の重ね方
ともかく行くだけで安心してしまっていないだろうか?“絵画鑑賞”をちゃんと内面磨きに変えるコツ

自宅での白髪染めは、難しい！？
ボンマルシェアンバサダーと学ぶ、最新「白髪染め」事情

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
食べ過ぎた夜と翌朝のお手入れ法

齋藤薫の美しい歳の重ね方
仕事においても、家庭においても、相手の期待をどれだけ超えられるか？ そこに人生の分かれ道がある。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
クローゼットの服を今の半分以下に減らさないと、人はどんどん老けていく

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
肌に残った夏の疲れ、なんとかしたい！

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
オレンジ色系の下地でくすんだ肌に血色感を！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
あっさりした自分と、面倒くさい自分、大人は両方、用意しておくべきである。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
せっかく日本人が一括（くく）りに、まとめて絶賛されたのだ。　それを無駄にしない、きれいな国になりたい。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
肌がくすむ、食欲も無い… “夏枯れ”時期の入浴法

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
カラーライナーで、フレッシュな目もとに！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
“何でも調べる癖”もアンチエイジング 好奇心が、心の代謝を高める鍵

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ハグという習慣のない日本は、人の心の温度を 体で教えるため、「ギューする」から始めるべきである

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
薄着の季節到来！ ゆるんだ自分に喝！

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
春のおすすめは「黄色」です

齋藤薫の美しい歳の重ね方
女は、なぜこうもバッグが好きなのか？やっぱりバッグに贅沢（ぜいたく）していい理由……

齋藤薫の美しい歳の重ね方
“ベッドを綺麗に整えて、心残りなく試合に臨む羽生選手”に、 心して大人が学ぶ人生の見直し方

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
「薄い唇」が、見た目年齢を上げる！？

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
額のシワは“スプーン美容”で！

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結局人間、気持ちで食べる。だから、“ほぼ毎日、鍋”という、生命力の高め方。

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年の初めに、「今年はもっと、きちんと生き直したい」　結局のところ、そう思う人の勝ちである。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
細眉で“懐かし顔”になっていませんか？

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
疲れたフェイスラインをすっきりと！

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“冷え性”の日本女性ヘ………この冬のテーマは、「体温を上げる」こと！

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エレベーターを出る時、開けてくれている人に、お礼ができるか否かの小さな大問題。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
イベント続きの季節。目もとを明るく元気に魅せたい！

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
口角を上げて、幸せ顔に！

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秋らしさ？ 大人らしさ？ 「らしさ」の言葉に惑わされない！ それがオシャレの始まり

齋藤薫の美しい歳の重ね方
“人を心地よくさせる顔”はどんな顔？ 幸せを呼ぶ顔が見えてきた。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
年齢とともに小さくなる目をパッチリ！"

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
汗と皮脂で化粧崩れした顔を、朝の顔に戻す方法

齋藤薫の美しい歳の重ね方
私たち女は忘れている、無駄にしている仕草の美。まず美しいお辞儀ができること。

齋藤薫の美しい歳の重ね方
「怒ったところを見たことがない人」と言われるのも、また美容である。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
どんより曇ったお疲れ顔は血色感がないから！

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
薄着の季節の老け見え“ムチムチ二の腕”をすっきり！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
母親を、10歳若返らせる。それが自分自身のアンチエイジングになる日

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女はウエストから歳をとる。 だから太いベルトを一本。トレンドに振り回されてこそ、人は若返る。

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
老けてみえる“線”を、目立たなくする方法

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
“老い”は背中から！？背中ぐすみを自宅で解消！

齋藤薫の美しい歳の重ね方
自分のためには泣かない。人に感動して泣くほどに、人はキレイになる。

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春を感じたら、白を着る。それは、魂の浄化というこの上ないアンチエイジング

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
「“なんとなく”老けてみえる」のは色が足りないせい！？

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
肌が敏感になる季節の洗顔ポイント

齋藤薫の美しい歳の重ね方
思い切って捨てると、驚くほど自分が浄化される「３つの物」

齋藤薫の美しい歳の重ね方
詳しすぎる事前情報が手に入る時代　「知る旅」より「感じる旅」のススメ。大人はもっと海外へ！

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
その白髪、人に見られている！？

小林ひろ美＆山本浩未の大人の美容
朝、鏡を見てショック！の日には

齋藤薫の美しい歳の重ね方
人に招かれると“生活”が向上し、人を招くと家ごと 自分が活性化する