「心地いいライフスタイルに決まりはないはず。うちはうちでいいじゃない、が合言葉です」
浜島直子 さん（モデル）

Q1　ポジティブな心を保つには？

「いつも明るいね」と言われる私ですが、45歳を迎えた今、実は心身の変化を感じています。原因はきっとホルモンバランスの影響。情報を集めて自分を客観的に見つめながら、「しょうがない。加齢による平均的な変化を迎えているのは、健康の証拠だよ」と自分を励ましています。

心が折れそうなときは、あえて抗（あらが）わずにバキバキに折っちゃう（笑）。落ち込むだけ落ち込んだほうが回復が早いんです。浮上できるきっかけは、誰かに不安な気持ちを聞いてもらうこと。夫やマネジャー、ママ友に少しでも話すことで、心が軽くなります。

Q2　暮らしを自然体で楽しむコツは？

年齢を重ねると、自分の長所も短所も分かってくるもの。若い頃は人の真似（まね）をして背伸びをしていたけれど、無理をしても長続きしないんですよね。例えば、花を飾っても水やりを忘れるならサボテンに。ステイホーム期間中に３食作るのは大変だったので、朝昼兼用で冷凍焼きおにぎりもアリに。洗濯して乾いたものは、畳まずにお気に入りのカゴに入れるルールに。フタをすれば北欧スタイル（笑）。心地いいライフスタイルに決まりはないはず。「うちはうちでいいじゃない」を合言葉に肩の力を抜いています。

家事に関しては、私たち夫婦は「得意なこと」が見事に違ってバランスがいいんです。私は買い物や料理のような“生み出す家事”が好きで、夫は掃除や片付けといった“あるものを整える家事”が得意。結果、自然と分担ができて家事が回っています。

Q3　子育てで大切にしていることは？

あなたは本当に愛されている存在だよ、と伝えること。毎朝、「今日もかわいい！　なんでこんなにかわいいの？　私の宝物！」と抱きしめています。もし一度だけ時を戻せるなら、「息子を産んだ日」に戻って、あのかけがえのない日の感動をもう一度味わいたいです。

Q4　浜島さんにとってファッションとは？

“幸福のもと”です。服が大好きで、モデルになりました。妊娠や加齢で体形が変わったとしても、その時の自分に合う服を選ぶのは楽しいこと。

それに、「今好きな服」を通じて、「今の自分」も分かるんです。例えば今の私が大切にしているのは、近所のお出かけを楽しくするワンマイルウェア。つまり、日々の豊かな生活を第一に考えているということ。服を通じて自分を知り、それを相手に伝えるコミュニケーションツールになるのも服。服の底力を信じています。

Q5　エッセー執筆も継続挑戦中？

もともと日記も続かないタイプで、文章も苦手。だからこそ、子どもにも読みやすい表現や文字数を心がけながら書いています。結果、多くの方に届いて、思いがけず入試問題にもなったと聞いてビックリ。せっかく新しい扉が開けたので、もう少し深く探検してみたいです。

Q6　訪れた国で印象的だったのは？

TVのクイズ番組『世界ふしぎ発見！』のミステリーハンターとして訪れたボリビアのチパヤ族。風の強い山岳の、過酷な環境下で慎ましく暮らす様子に触れ、「なぜここを生活の地に？」と聞いたんです。すると、村長さんが「なぜ君はマイナスばかり数えるの？風が強いなら、体の向きを変えればいい。工夫のしようはいくらでもある」と。見方次第で人生はまるで変わるのだと、私の価値観が大きく転換しました。

Q7　今一番行きたい場所は？

カナダに住む大親友に会いに行きたいです。実は数年前に息子と２人旅を計画していたのですが、新型コロナの影響でやむなく延期に。ぜひ実現したいです。

Q8　身近なSDGs、 心がけているのは？

「買い物は投票と同じ」と聞いて、食材を買うときにはできるだけ“生産者の顔”が見える商品を選ぶようになりました。それだけで、無駄なく食べようという気持ちが増して、味わいも深くなります。野菜を皮ごと食べる自家製漬物にもハマっています。

Q9　ご自分の性格を一言で表すと？

せっかち！……と夫が言っていました（笑）。食べるのも歩くのも早くて、思い立ったらすぐ行動。

Q10　10年後の自分への約束を。

健康でいよう。家族との時間もファッションも、楽しめる生活を続けたいから。そのために、毎晩湯船に浸（つ）かって代謝を上げて、睡眠時間もたっぷりと。