Life Style
2023.05.25
ボンマルシェ アンバサダーが編集部の取材に参加
池田千恵さん提唱「Me Time」についてじっくりとお話を伺いました！
ボンマルシェ5月号の特集の取材は、『Me Time 自分を後回しにしない「私時間」のつくり方』の著者で「朝活」の第一人者、池田千恵さんへのインタビューでした。この取材に、さまざまなライフスタイルをもつアンバサダー4名が同席。
人生を豊かにする「Me Time」をつくるための「池田さん式4つのメソッド」を伺ったあと、アンバサダーもまじえてフリートークを楽しみました。途中、池田さんが実際に使っている『朝活手帳』を見せてくださる場面も。きれいに色分けされた細かい書き込みに、一同から歓声が上がりました。
「朝と夜の時間の使い方が参考になりました。子育てを終えて、これからは“前向きに捨てる”を自分のテーマと考えていたので、新たなヒントをいただけました」（やっちさん）
「池田先生のお話はとても具体的。実践してみたいと思うことがたくさんありました」（ととろさん）
「さまざまな発見があり、視野が広がりました。貴重な体験でした！」（ともこさん）
「子どもが高校生になり、これからは自分と世の中とのつながりを再構築する時期。ライフステージが変わるタイミングで池田さんのお話をお伺いできてよかったです」（よっしーさん）
最後は、スタッフもまじえて池田さん式メソッドの“好きを100個”書き出すワークにトライ。時間切れとなり、100個までは到達できませんでしたが、改めて自分の時間の使い方と向き合うひとときを過ごしました。