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AERA Books セレクション

朝日新聞出版のウェブメディア「AERA Books」の幅広いジャンルから、本と言葉を愛する人のために「価値ある一冊」との出会いをお届けします。https://dot.asahi.com/books

• ADHDと診断されたエンジニア　忙しいときほど絶対「指令書メモ」

  集中できない。先延ばししてしまう。やるべきことが頭の中で渋滞してしまう。そんな悩みを抱えていたエンジニアの牛尾剛さんが長年実践してきたのが、「指令書メモ」というシンプルな方法でした。新著『持たざる者の･･･[続きを読む]

  2026年11月07日 14時02分

  

• 「性能の低い外れキャラ」米国の一流IT企業エンジニアの逆張り戦略

  頑張っているのに結果が出ない。その原因は努力不足ではなく、「戦い方」にあるのかもしれない。自らを「外れキャラ」と呼ぶ、米国の一流IT企業のエンジニア・牛尾剛さんが、人生で初めて成功体験を手にしたのは、･･･[続きを読む]

  2026年11月07日 14時01分

  

• 「ポンコツ」「才能なし」の僕が米国の一流IT企業に入社できた理由

  努力しているのに結果が出ない。頑張っているのに報われない。そんな状態が何十年も続いたというエンジニア・牛尾剛さんは、自らを「ポンコツ」だと思っていたと言います。そんな牛尾さんが米国の一流IT企業のエン･･･[続きを読む]

  2026年11月07日 14時00分

  

• 「必要な睡眠時間」は生まれつき決まっている？　眠りが持つ生存戦略

  「睡眠時間は短くても大丈夫なのか」。そんな議論がたびたび話題になります。動物たちの世界を見渡すと、必要な睡眠時間は種によって大きく異なるようです。草食動物と肉食動物で差が生まれる理由から、眠りが持つ生･･･[続きを読む]

  2026年11月01日 09時01分

  

• 「7時間睡眠が最適」は本当？ラスカー賞学者が死亡率との関係を解説

  毎日7時間寝ているのに疲れが取れない。そんな人も少なくありません。大切なのは「理想の睡眠時間」に合わせることではなく、自分に合った睡眠時間を知ることです。その見極め方について、米医学最高権威「ラスカー･･･[続きを読む]

  2026年11月01日 09時00分

  

• 超富裕層の金融資産は庶民の71倍　でも深刻なのは「格差」ではない

  「日本は平等な社会」というイメージを持つ人は多いでしょう。ただ、数字を追うと、その姿は少し違って見えてきます。野村総合研究所の推計によれば、日本の世帯の約8割は「マス層」と呼ばれる金融資産3千万円未満･･･[続きを読む]

  2026年10月12日 09時01分

  

• 日本人の「労働時間が減った」は本当か　過労死問題は解決していない

  労働時間をめぐる議論が再び動き始めています。厚生労働省は8月、企業などの時間外労働をめぐり、労使協定がある場合でも一律に「月45時間以内」とするよう求めてきた指導を改めると発表しました。近年、政府統計･･･[続きを読む]

  2026年10月12日 09時00分

  

• 老後不安からバイトを増やす大学生　怖いのは…投資をめぐる「空気」

  大学生が「老後が不安だから」とアルバイトを増やし、投資資金を作ろうとする――。新NISAをきっかけに投資への関心が高まる一方で、「乗り遅れてはいけない」という空気が広がっています。しかし、本当に必要な･･･[続きを読む]

  2026年10月11日 14時01分

  

• 「投資」だけで幸せになれますか　資産形成の時代にお金のプロが問う

  近年、「投資」という言葉を目にする機会が急激に増えました。新NISAのスタートも追い風となり、お金を増やすことへの関心がかつてないほど高まっています。一方で、その熱気のなかで置き去りになっている問いが･･･[続きを読む]

  2026年10月11日 14時00分

  

• 「ババ」を引くのが怖い人へ、大愚元勝さんの視点　人生は選択の連続

  就職、結婚、買い物――人生は選択の連続です。しかし、「もし間違ったらどうしよう」「ババを引きたくない」という恐れから、なかなか一歩を踏み出せないことはありませんか。僧侶、事業家、セラピスト、空手家と4･･･[続きを読む]

  2026年09月22日 10時00分